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当我们在服用燃脂咖啡的时候，并不是说就可以盲目的大吃大喝，在饮食方面也定注意做好控制，多吃些新鲜的水果，蔬菜这样的均衡营养。

ps:(hof燃脂咖啡)

   
副作用大不大
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内含丰富益生菌，杜绝便秘困扰，更利于身体排出毒素，使得瘦身效果更佳！

每天早起饮用能有效地加速分解脂肪，还有利尿和促进心血管的循环的作用。

对女性来说经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

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注意事项
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。
2、三餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃得过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。

3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。

4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。

5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
 也就是说，微商是通过分享的方式，都是身边的朋友先购买的。

中国人的饮食有多不健康？

国人饮食中摄取的糖/油量/淀粉早已超标！

中国80%的家庭食用油量超标！

中国人均摄糖量，30年来上升了5倍！

中国碳水化合物摄入比例占亚洲67%！
越来越不健康的饮食，让越来越多的中国人成为了高油/高淀粉/高糖的摄入者，成为了亚健康人群。